.

 

Цигун строится на принципах природы, ее закономерностях. В основе лежит инь-ян:  пустота и полнота, отдых и активность, закрытие и раскрытие, это два основных начала жизни. Затем гармонизация трех основных центров жизни в человеке: Физического тела (позвоночника, движения),  Дыхания (для выравнивания сердечнососудистой деятельности  и эмоций) и Внимания (очищение от лишних мыслей, наполнение  образами силы и здоровья своего сознания).

Дао – это Путь естественного развития сущности, с ее взлетами и падениями, - это Предназначение, которое сущность старается реализовать, это свободный Поток внутреннего и внешнего движения, энергии и действия. Это то, к чему стремится любое существо, к внутренней гармонии, целостности и единству. Дао – это тотальное переживание Жизни в ясности сознания. 
Дао огня – гореть, поднимаясь вверх; воды – течь, стекая вниз; воздуха – заполнять пространство, земли – уплотнять пространство… Однако, если с природными стихиями более или менее понятно, то как быть человеку, что же мешает ему осознать свой Путь?

 Услышать свою интуицию, голос сердца, бессознательно подсказывающий нам что делать или не делать, естественный ли это путь, - да. Но, излишняя вера в авторитеты, в то, что кто-то знает больше, лучше, правильней. Привычка, идущая с детства, когда ребенок во всем доверяет родителям, чтобы они ни говорили, в какие - бы рамки его не загоняли, заглушила голос интуиции, почти. И как результат, стараемся походить на кого-то другого, с чьей-то точки зрения влиятельного, успешного. Только, сколько бы вода ни старалась быть огнем, максимум чего она может достичь на этом пути – это закипеть, похоже ли это на горение, вряд ли. Может ли огонь стать озером, или океаном? У каждого свой Путь, свои задачи… 

Дао с китайского переводится как путь, дорога, тропа. То есть Даосизм то ничто иное, как способ постижения дороги, религия пути, путешествие, осознанность пути Человека, которое не имеет конца. (Потому что Путь, ведущий к цели, не есть извечный Путь). За возникновением Даосизма, стоит фигура легендарного китайского мудреца Лао-Цзы. О биографии этого человека известно очень мало, жил он где-то в 6-4 веке до нашей эры, его настоящее имя неизвестно, Лао-Цзы - псевдоним.

Даосизм - это мистика, поэзия, искусство, которое ведет к познанию смысла бытия, гармонии в душе, гармонии человека с окружающим миром, не через соблюдения каких-то правил и норм, а через любовь. 

   Дао – это с одной стороны путь, а с другой – отношение к жизни, т.е. часть мировоззрения. И разорвать эти две части невозможно.

     Так, даже если ты попал в поток и идешь по пути, но у тебя будет неправильное отношение, то ничего не получится - ты свернешь. Правильное отношение и устойчивая философия способствуют непрерывному движению с минимальным приложением усилий. Это напоминает реку, текущую с возвышенности вниз. Вода течет без усилий под своим весом очень лениво и при этом попадает туда, куда надо. Если человек прислушивается к своим действительным потребностям и развивается гармонично, он чувствует, где ему хорошо и удобно, где он развивается наиболее оптимально, не сворачивая горы, и добиваясь, тем не менее результата. Т.е. он не должен искать трудный путь, для того, чтобы растратить силы на выдуманных горках и кочках, а в результате, выдохнуться на половине пути. Но как только он начинает отвлекаться и идти туда, куда кажется правильно другим, когда мнение окружающих настолько резко меняет его отношение к жизни, что он способен бросить все наработки, тогда философия, мировоззрение начинает оказывать сильное отрицательное влияние на путь, и человеку кажется, что он нормально и хорошо движется, а на самом деле он деградирует. 

     Дао – это путь. Его можно сравнить с рекой, непрерывно текущей, впадающей во все более широкое русло. Цель потока не может быть конечной. Если поток остановить – он неизбежно либо пересохнет, либо застоится и загниет. Таким образом, цель потока – непрерывное течение. Только в этом случае он сохранит себя как поток. Смысл Дао в непрерывном движении, пока движение есть, поток не пересохнет, человек идущий по пути не исчезнет как сущность.     Если же ты добрался до вершины горы, то дальше все пути ведут с неизбежностью только вниз.

цигун, тайчи и йога в барнауле, цигун, фитнес барнаул, медитации и оздоровление, тайчи, здоровье в барнауле, восстановительная гимнастика